{"id":12031,"date":"2023-07-06T15:30:00","date_gmt":"2023-07-06T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/?p=12031"},"modified":"2023-07-05T20:21:43","modified_gmt":"2023-07-05T23:21:43","slug":"copa-do-mundo-selecao-feminina-comeca-a-trabalhar-na-australia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/copa-do-mundo-selecao-feminina-comeca-a-trabalhar-na-australia\/","title":{"rendered":"Copa do Mundo: sele\u00e7\u00e3o feminina come\u00e7a a trabalhar na Austr\u00e1lia"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Equipe brasileira fez atividade leve para amenizar efeitos do fuso<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Um dia ap\u00f3s desembarcar na Austr\u00e1lia, a sele\u00e7\u00e3o feminina iniciou, nesta quarta-feira (5\/07), a prepara\u00e7\u00e3o em solo australiano para a Copa do Mundo de 2023, que ter\u00e1 in\u00edcio no dia 20 de julho. A primeira atividade realizada pela equipe comandada pela t\u00e9cnica Pia Sundhage na Gold Coast foi um treino leve.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A inten\u00e7\u00e3o, com esta atividade, foi minimizar os efeitos da diferen\u00e7a de 13h de fuso hor\u00e1rio. Para isto, as atletas realizaram, na parte da manh\u00e3, uma caminhada e alongamento ao ar livre, al\u00e9m de uma atividade com bola das goleiras. J\u00e1 \u00e0 tarde o grupo fez muscula\u00e7\u00e3o na academia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u201cA exposi\u00e7\u00e3o ao sol \u00e9 muito importante nessa adapta\u00e7\u00e3o ao fuso hor\u00e1rio. A luz do dia auxilia no atraso do ciclo circadiano no corpo. Isso quer dizer que a nossa caminhada \u00e0s 11h [hor\u00e1rio local], que no Brasil seriam 22h, auxilia no atraso na gera\u00e7\u00e3o de melatonina pelo corpo. Desta forma, retarda o sono que fisiologicamente teria neste hor\u00e1rio no Brasil\u201d, declarou a preparadora f\u00edsica da sele\u00e7\u00e3o brasileira, Ivi Casagrande, \u00e0 assessoria de imprensa da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Futebol (CBF).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>O primeiro treino oficial com bola do Brasil na Austr\u00e1lia foi realizado, a partir das 11h (hor\u00e1rio de Bras\u00edlia) de hoje, (6\/07), no campo do Hotel Resort Royal Pines, na Gold Coast.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"179\" src=\"https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/53024042148_20f7ec61bb_o-300x179.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12032\" srcset=\"https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/53024042148_20f7ec61bb_o-300x179.jpg 300w, https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/53024042148_20f7ec61bb_o-1024x613.jpg 1024w, https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/53024042148_20f7ec61bb_o-768x459.jpg 768w, https:\/\/www.radiomanchester.com.br\/fm\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/53024042148_20f7ec61bb_o.jpg 1170w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>por Ag\u00eancia Brasil &#8211; foto: Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Equipe brasileira fez atividade leve para amenizar efeitos do fuso Um dia ap\u00f3s desembarcar na Austr\u00e1lia, a sele\u00e7\u00e3o feminina iniciou, nesta quarta-feira (5\/07), a prepara\u00e7\u00e3o em solo australiano para a Copa do Mundo de 2023, que ter\u00e1 in\u00edcio no dia 20 de julho. 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